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BIKE & BODY

Durata: 45' minuti

Attività che associa i benefici dell’Aquafitness a quelli dell’Idrobike. La lezione viene suddivisa in 20 minuti di Idrobike e 20 minuti di Aquafitness, unendo così una tonificazione mirata soprattutto a gambe, addominali e glutei ad una tonificazione generale di tutta la muscolatura. Attività di intensità medio-alta.

CORSO BIKE & BODY

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Credit: Penta Computer snc