POSTURALE
Durata: 45' minuti
La ginnastica posturale mira a riequilibrare il sistema muscolo scheletrico correggendo o prevenendo le alterazioni posturali dovute a sovraccarichi funzionali causati dalle quotidiane posture scorrette. Attraverso movimenti e posizioni di contrazione e di allungamento dei fasci muscolari aiuta a recuperare la condizione di partenza corretta per poter svolgere qualsiasi movimento senza creare o aggravare possibili dimorfismi.
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