PILA FITNESS
Durata: 60' minuti
Ginnastica con tecniche del pilates. Gli esercizi, eseguiti in parte a corpo libero ed in parte col supporto di piccoli attrezzi offrono numerosi benefici quali: miglioramento della postura, del tono muscolare, della forza, maggiore flessibilità ed equilibrio, maggiore consapevolezza di corpo e mente.
CORSO PILA FITNESS
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