GINNASTICA CON TECNICHE YOGA
Durata: 60' minuti
Una disciplina che aiuta a vivere al meglio ogni aspetto della nostra esistenza, dalla gestione delle piccole e grandi ansie quotidiane fino al raggiungimento di un benessere psico-fisico, passando attraverso il rafforzamento muscolare, il miglioramento della respirazione, della stabilità, della forza e dell'elasticità di tutto il corpo.
CORSO GINNASTICA CON TECNICHE YOGA
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