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ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

Durata: 60' minuti

L'allenamento in sospensione Ŕ un allenamento funzionale che favorisce il lavoro dei muscoli profondi. Gli esercizi possono essere eseguiti sia a terra, sia in piedi e sfruttano la forza di gravitÓ e il peso corporeo. Si migliorano forza, equilibrio e resistenza con esecuzioni che richiedono un controllo perfetto del sistema muscolare e della postura.

CORSO ALLENAMENTO IN SOSPENSIONE

Informazioni e orari corso Allenamento in sospensione

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Credit: Penta Computer snc